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Comment avoir de beaux seins ?

La poitrine fait partie de la séduction féminine. Voici 10 astuces pour avoir de beaux seins.

 

1/ Vive les œstrogènes


Le volume de la poitrine augmente au cours de notre cycle menstruel sous l’effet des œstrogènes. On trouve des œstrogènes sous forme naturelle dans certains aliments comme le soja, les dates ou encore les pommes.

2/ Tenez-vous droite


Nous nous tenons souvent courbée sans nous en rendre compte. Corrigez votre posture : épaules en arrière et dos bien droit. En plus de donner une jolie poitrine, la position corporelle reflète notre attitude face à la vie.

3/ Oui aux crèmes hydratantes


Appliquez des crèmes hydratantes et tonifiantes pour prendre soin de votre peau et embellir ainsi votre décolleté.

4/ Des recettes de grand-mère


- Masque au citron : la vitamine C contenue dans cet agrume a un effet tenseur et push-up.
- Massage à l'huile d'olive : pour hydrater votre peau, ainsi que celle de tout le corps.

5/ Faites du sport


Des exercices pour muscler la poitrine : natation, yoga, pilates, pompes... il existe une multitude de sports qui vous aideront à renforcer cette partie du corps.

6/ Pensez au massage exfoliant


Chaque semaine, faites un massage exfoliant de votre peau : ce gommage évitera l'apparition de boutons, adoucira et renforcera votre peau. Votre décolleté sera magnifique !

7/Attention à votre position quand vous dormez


Dormez sur le dos. Évitez de dormir sur le côté ou sur le ventre car cela favorise la formation de rides et de plis au niveau du cou.

8/ Un petit jet d’eau froide…


Chaque matin, terminez votre douche par un jet d'eau froide. Le changement de température stimulera la circulation sanguine agissant ainsi comme un tonifiant sur votre peau.

9/ Le soutien-gorge, un choix crucial


Le choix du soutien-gorge est crucial pour avoir une belle poitrine. Le bonnet doit couvrir tout le sein et les bretelles doivent être réglées correctement, ni trop lâches ni trop serrées, pour éviter les bourrelets.

10/ En conclusion


Prenez soin de votre poitrine : vos seins font partie de votre corps, c’est la marque de votre féminité.

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