الأسبوع الثلاثون

مِن قِبَلِ Oh MAMAN.MA أسابيع الحمل التعليقات

تطور الجنين هذا اﻷسبوع :

يستطيع طفلك الآن فتح عينيه على مصراعيها، ويصبح عنده شعر رأس جيد، وطوله حوالي 270 مليمتر، ووزنه حوالي 1,3 كيلوجرام.

أنت في هذا الأسبوع :

آلام الظهر: مع استمرار نمو طفلك، تعمل هرمونات الحمل على استرخاء المفاصل بين العظام في منطقة الحوض، يمكن لهذه التغيرات أن تكون مرهقة لظهرك، عند الجلوس اختاري الكراسي التي تدعم ظهرك بشكل جيد، ضعي قربة ساخنة أو كيس من الثلج على المنطقة التي تؤلمك، ارتدى حذاء بكعب منخفض - ولكن ليس مسطح - مع دعم تقويس القدم جيداً، إذا استمرت آلام الظهر أو ترافقها علامات وأعراض أخرى، اتصلي بطبيبك.