الأسبوع الواحد والثلاثون

تطور الجنين هذا اﻷسبوع :

يكتمل نمو الجهاز العصبي المركزي لطفلك، ويستطيع الآن أن يتحكم في  درجة حرارة جسمه. ‎‫مع ضيق الرحم على الجنين، ابدئي في التواصل معه، فإذا شعرت مرة بركبته أو قدمه في مواجهة بطنك، اضغطي بالراحة عليها، في الغالب سوف يشعر بها ويكون له رد فعل. إذا كان يلعب وشعرتي أنت بعدم الراحة، جربي أن تجلسي إذا كنتِ واقفة، أو أن تغيري وضعيتك حتى تشعرين بتحسن. 

أنت في هذا الأسبوع :

ضيق في التنفس: قد يصعب التنفس مع تمدد الرحم تحت الحجاب الحاجز، وهو العضلة التي تكون مباشرةً تحت الرئتين، تخف هذه الأعراض عندما يستقر جنينك في الحوض مع اقتراب الولادة، حتى يحين موعد الولادة اجلسي بشكل مريح، وارفعي الجزء العلوي من جسمك بالوسادات أثناء النوم لتخفي  الضغط على رئتيكِ.

معلومات عن Oh MAMAN.MA