كيفية الاستعداد لليلة الدخلة
تخاف الفتيات عادة من ليلة الزفاف التي تسمى بليلة الدخلة حيث أنها تعتبر أول لقاء جنسي و حسي بين الزوج و زوجته.
ينتج ذلك الخوف و القلق عن طبيعة المجتمع المغربي و العربي المحافظ الذي يعتبر التكلم عن المشاكل الجنسية عيبا و لا يجب التحدت عن ذلك خصوصا أمام الاطفال و يعتبر هذا الأمر خاطئ و ينتج عنه جهل العديد من الشباب و الشابات عن أهمية الاستعداد النفسي لليلة الدخلة .
من المشاكل الشائعة التي يسببها الخوف و القلق :
عند الزوج عدم القدرة على الإنتصاب على عكس المعتاد بسبب العامل النفسي الذي يسببه القلق و التوتر و عند الزوجة الرهبة و القلق يتسبب بتشنج عضلات الحوض و الفخذين و يجعل الإيلاج شبه مستحيل .
و يكمن الحل في ضرورة التمتع بقدر معين من الثقافة الجنسية السليمة من المصادر المحترمة. و ليس من الصحيح ابدا تعلم اي معلومات جنسية من المواقع الاباحية حيث انها لا تقدم المعلومات و الطريقة الصحيحة.
و هذه مجموعة من النصائح الفعالة لتنتصر فيها الفتاة على خوفها في تلك الليلة و تصبح ليلة زفافها خالدة في ذكرياتها.
أولا :اهتمي ببشرتك و جمالها قبل الزفاف لتزيدي من ثقتك بنفسك ثم ابدئي اسبوعين قبل الليلة المنتظرة بممارسة اليوجا لمساعدتك على الاسترخاء و شد العضلات .
تانيا: تحضير مرطبات موضعية مسبقاً حيث أنك في الغالب ستحتاجينها، واحرصي على أن تكون ماركة جيدة ذات تركيبة أساسية من الماء، فكلما كان زلقاً أكثر كلما كان أفضل.
ثالتا: لا يجب أن تكترث الفتاة للمعتقدات الخاطئة التي تفرض ضرورة ظهور قطرات الدم فعادة هذا ما يسبب لديك حالة من الرهبة و الخوف . فهناك من تنزف قطرات قليلة أول مرة فقط، هناك من تنزف أول مرتين أو ثلاثة، وهناك من لا تنزف على الإطلاق و في بعض الأحيان أيضاً، لا تظهر أي قطرات دماء سوى في اليوم التالي.
