Qu'il semble loin le temps où les roucoulades en amoureux étaient à l'honneur ! Les petits restaurants, les virées entre amis... Tous ces menus plaisirs de la vie quotidienne sont bouleversés à l'arrivée de la bête, pardon, de bébé. A la manière d'un ouragan, ce petit être potelé bouleverse en un temps record le rythme douillet de la vie à deux. Exception faite du bonheur arrogant de la tribu des Jolie-Pitt, quel couple peut se targuer d'être resté le même à l'arrivée de bébé ? Les choses changent, tout simplement. Autant s'y faire, trouver un nouveau rythme et surtout... dia-lo-guer ! Catherine Bethenod, thérapeute et auteur de Réinventer son couple après bébé (Ed. Studyrama) et Gérard Leleu, sexologue et psychothérapeute, auteur de Le guide des couples heureux (Ed. Leduc.s) décryptent les épreuves de couples traversées par des jeunes mamans en difficulté.

Couple après bébé : pour lui, je ne suis plus qu'une mère

"Pour moi tout a changé à la venue de mon bébé, même quand j'étais enceinte, pour mon homme je n'était plus qu' une mère... Il n'y a plus que ce bébé qui compte pour lui, et ça me fait mal...", Une maman anonyme

L'analyse de Catherine Bethenod : "C'est le couple qui fait le bébé et non pas l'inverse"

"En devenant mère et père, les deux amoureux changent inéluctablement. La structure du couple qu'il formait est modifiée, et si l'un des deux partenaires n'est pas prêt à accepter ce changement, le déséquilibre désoriente le couple et le clash survient. Si le dialogue avant l'arrivée de bébé n'a pas été suffisamment instauré et que l'un des deux partenaires investit beaucoup trop sa relation avec le petit au détriment de son couple, il y a risque de rupture. Les nouveaux parents doivent absolument retenir que c'est le couple qui fait le bébé, pas l'inverse. C'est au bébé de s'adapter au rythme de ses parents. Il en va de la survie du couple. Il faut prendre conscience que le couple doit maintenir à tout prix sa structure d'origine. Même s'il est souvent compliqué de garder le même rythme qu'avant l'arrivée de bébé (sortie avec les amis, restaurant...) il faut privilégier des petits moments à deux, comme un dîner en tête-à-tête à la maison ou des échanges réguliers..."

Il me menace de séparation

"Notre bébé a 1 an, et hier soir, mon ami me dit qu'il n'est pas heureux, qu'il ne voit pas l'avenir avec moi. C'est vrai que je suis fatiguée par le changement de rythme. Mais il ne m'aide pas beaucoup et du coup je n'ai plus le temps de rien. Je trouve un peu facile d'évoquer la séparation, car lui sait qu'il va retrouver sa vie d'avant puisque c'est moi qui vais garder le bébé. J'ai peur de me retrouver seule avec un tout petit enfant.", Manon

L'analyse de Catherine Bethenod : "chacun doit faire un pas vers l'autre"

"Aujourd'hui, l'on pense souvent que les couples qui viennent d'accueillir un bébé sont plus enclins à se séparer que par le passé. Je pense surtout que maintenant, les individus se questionnent beaucoup plus sur leur capacité à être heureux, et quand ce n'est pas le cas, agissent en conséquence. Mais il est vrai qu'aujourd'hui il est beaucoup plus facile de divorcer qu'autrefois. Quand un couple a la volonté de construire quelque chose et d'avoir des projets d'avenir, le dialogue est essentiel avant l'arrivée de bébé. Il permet d'être sur la même longueur d'ondes une fois qu'il sera arrivé. Chacun doit faire un pas vers l'autre pour contourner les problèmes et cela suppose un travail d'échanges en amont".

Couple après bébé :  nous sommes noyés par le quotidien

"Nous avons deux filles de 3ans et demi et 3 mois. Le papa m'aide très peu quand je lui demande, et soupire quand je lui reproche. Il me dit que je ne sais pas déléguer et que c'est de ma faute... Je l'aime plus que tout mais j'avoue que, lorsque je me démène pour faire le dîner, la douche de la grande, le bain de la petite... et que monsieur est devant son pc sans broncher, ça me mets les nerfs à vif !", Catwoman95

L'analyse de Catherine Bethenod : il faut valoriser le rôle du papa

"Avec l'arrivée d'un bébé, le papa a besoin de trouver sa place et d'être reconnu par la mère dans son nouveau rôle. S'il ne participe pas à cette arrivée, les disputes auront inévitablement lieu, car la transformation du couple ne sera pas pleinement acceptée de part et d'autre. La nouvelle maman doit lui accorder toute la place qu'il mérite pour que l'histoire soit équilibrée et que le couple dure. De son côté, le papa doit pouvoir s'investir. Encore une fois, cela passe par l'écoute et le dialogue".

Je n'ai plus envie de sexe

"Ma fille à 3 ans et je dois dire que depuis sa naissance, c'est de pire en pire côté sexe. Je n'ai plus envie du tout, je n'ai plus envie qu'il me touche. La dernière fois, je me suis même surprise à... m'embêter pendant l'amour ! Que se passe-t-il ? Pourtant je l'aime, on est bien ensemble. Mais même les bisous et les câlins, j'ai de moins en moins envie.", Maman dépassée

L'analyse de Gérard Leleu : à chacune son rythme pour reconquérir sa féminité

"A l'arrivée de bébé, les mamans ne sont plus très demandeuses en termes de relations sexuelles. Les soins accordés à bébé, les nuits difficiles et l'allaitement contribuent à renforcer la fatigue et éteignent doucement les rapports amoureux... D'autre part, après un accouchement, le corps de la femme n'est pas vraiment prêt à retrouver une sexualité épanouie. En effet, la naissance fragilise son corps, et les cicatrices, surtout en cas d'épisiotomie, mettent parfois du temps à disparaître... Cette sexualité perdue contribue alors à la mauvaise image que la nouvelle maman se fait de son corps. Pour retrouver un épanouissement sexuel et éviter le "baby clash", elle doit partir à la reconquête de sa féminité. Cela peut passer par des petites choses simples : des soins en institut, une attention particulière accordée à son look, etc."

Le manque de sexe mène au conflit

"Depuis l'accouchement je n'arrive plus a avoir de rapports avec mon ami ! Ce n'est pas l'envie qui me manque mais je suis fatiguée... Du coup, il se fâche et l'on se dispute souvent ! Je ne sais plus quoi faire...", Lisabriel

L'analyse de Gérard Leleu : l'homme aussi joue un rôle dans la reconquête de la sexualité

"Si au bout de quelques mois, la femme ne parvient pas à reprendre une activité sexuelle, en raison de quelques complexes liés à son nouveau corps, l'homme doit être là pour lui redonner confiance en elle. Cela passe notamment par la valorisation de sa partenaire. Pourquoi ne pas lui acheter des petits cadeaux ou lui faire des compliments ? Avec l'arrivée de bébé, la femme a besoin de sentir qu'elle est toujours désirable. Ainsi, le partenaire doit lui assurer ses sentiments, sans la faire culpabiliser qu'elle n'ait pas envie tout de suite. Puis, les corps des deux amants rentrent dans l'érotisme par les caresses et de tendres massages. Cette nouvelle sensualité amènera tout doucement le couple à la sexualité."

source : magicmaman.com