Une peau parfaite, c'est possible !

Par Sarawsw Soins du visage Commentaires

Pour avoir une peau parfaite, rien de plus simple que d'y prendre soin de l'extérieur comme de l'intérieur. Je vous présente mes astuces qui marchent aussi bien sur moi que sur mon entourage.

De l'extérieur :

Démaquillez vous le visage en utilisant un produit adapté, ne vous couchez jamais avec votre maquillage au visage, c'est une erreur fatale que plusieurs d'entre nous commettent au quotidien. Au pire, mettez sur votre table de chevet des lingettes démaquillantes qui seront toujours à porter de mains.
Nettoyez votre visage matin et soir. Avant, lavez-vous les mains pour éviter les bactéries, l'une des causes essentielles des boutons.
Hydratez-vous le visage avec une crème ou un sérum adapté à votre type de peau. Les parapharmacies proposent souvent des diagnostics de peau gratuitement, ceci vous permettra de connaitre votre type de peau et d'utiliser alors des produits ciblés.

De l'intérieur :

Buvez un litre d'eau minimum pendant la journée, je ne vous le répèterai jamais assez, l'eau donnera de l'éclat et de la fraicheur à votre peau. Pour ma part je garde toujours à mes cotés une bouteille d'un litre et demi et je me fixe comme objectif de la finir d'ici la soirée.
Mangez équilibré. Ce que vous mangez reflète ce que vous êtes, vous vous aimez alors privilégiez les aliments sains et bons pour votre santé, je fais alors référence aux légumes et fruits.
Exercez une activité physique régulière pour rester en forme et garder la pêche toute la journée.

Voilà, je vous ai dévoilé mes secrets et mes astuces, j'espère qu'ils vous seront très utiles.