الأسبوع الأول
بدء العد التنازلي
انه اليوم الأول من دورتك الشهرية وهو أول يوم لحساب الحمل مع انك لم تحبلي بعد وبالنظر إلى أن النساء تبيضن بويضات لا حيضية في أوقات مختلفة و على أساس مواعيد دورة الحيض , فان تسجيل بدء الحمل بهذا الأسلوب يعطي إشارة واضحة حول الموعد المتوقع للولادة
هناك مقولة (لتحديد جنس الطفل و هو إذا كنت تريدين زيادة الفرصة لحصولك على ولد ابتعدي عن الجماع حتى أسبوع من التبويض و بعدها يمكن الجماع في يوم التبييض فقط) و كل شئ بيد الله طبعا
أما أذا كنت تريدين بنتا فعليك الجماع بين يوم و آخر بعد إن تتوقف دورتك الشهرية و حتى ثلاث أيام من التبويض أي قبل 3 أيام من التبويض و عادة يكون في منتصف الشهر (منتصف الشهر لدورتك
طفلك
1- لازال هو طفلك المتوقع و هناك أمورا يمكنك عملها لتضمني صحة طفلك -
2- هناك برنامج غذائي جيد و متوازن مع تعاطي 400 ملغرام من مركب حمض الفوليك يوميا لتجنب حدوث حالة العمود الفقري المشروم.
نصيحة
عليك بحبوب الإفطار الغنية بحمض الفوليك.
