يحتاج الرضيع خلال فترة الرضاعة الى فيتامينات عدة أهمها الفيتامين د، وذلك لأنه يساعد على امتصاص الفوسفور والكالسيوم…

كثيرًا ما تعاني السيدات من وجود التهابات في المهبل، وتسبب لهن مشاكل عديدة من أبرزها صعوبة التبول وعدم الشعور بالراحة…

يعد الجلد أكبر أعضاء جسم الإنسان؛ لذا يتضح عليها نوعية الطعام الذي نتناوله، سواء كان جيداً أو سيئاً. وبالرغم من أنه…

بعد الولادة القيصرية، يمكن أن تعاني المراة من صعوبة في النوم والتحرّك نتيجة عدم التئام الجرح بشكل تام، لذا تعتبر وضعية…

في حال عدم الرغبة في إنجاب المزيد من الأطفال لتحديد النسل أو لأسباب أخرى، أو في حال اعتبار أنّ الوقت غير مناسب للحمل…

قد تتساءل بعض السيدات عمّا إذا كان من الآمن تناول بذور الشيا أثناء الحمل، فمن المعروف أن بذور الشيا غنية بالعناصر الغذائية…