طرق طبيعية لعلاج و محاربة الزكام و البرد
مع حلول فصل الشتاء و انخفاض درجات الحرارة و التغيرات المناخية في العديد من المناطق يصبح كل شخص كبير كان أو صغير معرض لنزلات البرد و الزكام الذي قد يدوم لفترة طويلة إن لم نعالجه بالطريقة الصحيحة.
البرد أو الزكام هي عدوى فيروسية شائعة تصيب الغشاء المخاطي للأنف و الحلق و تجعله ملتهب مما يسبب سيلان للأنف و السعال و التهاب الحلق و الصداع و ما في ذلك من أعراض أخرى.
لذلك سأقدم لكن اليوم في هذا المقال مجموعة من الطرق المنزلية و الوصفات الشائعة للوقاية و محاربة أمراض البرد.
اولا يجب الإكثار من تناول السوائل الحمضية المليئة بالفيتامبنات للوقاية من امراض البرد
الوصفة الاولى مشروب الحامض و النعناع لعلاج سريع للزكام
نحتاج لتحضير هذه الوصفة إلى أوراق نعناع ,نصف حامضة ,شاي اخضر, زنجبيل طري و ملعقة صغيرة من الكركم (الخرقوم البلدي ) .
نضع جميع المكونات في إناء و نضيف ماء مغلي و نغلق الإناء بإحكام و نتركه حتى يبرد .
ثم نصفي المحلول و نضيف ملعقة من العسل الحر لتحليته ثم نشرب كأسا قبل النوم.
هذا المشروب فعال جدا في تقوية المناعة و محاربة الزكام و أمراض البرد. لا ينصح للمرأة الحامل أن تتناول هذا المشروب لإحتوائه على الزنجبيل.
الوصفة الثانية لعلاج التهاب الحلق
نحتاج إلى نصف ملعقة صغيرة من الملح و الماء
نضيف نصف ملعقة من الملح إلى الماء و نقوم بغرغرة الفم بهذا الخليط لخمس إلى ستة مرات لإزالة كل الجراثيم من الفم والحنجرة
الوصفة الثالتة : تناول الفجل
يساعد الفجل على ازالة الاحتقان و انسداد المسالك الانفية .
نقوم ببشر الفجل و خلطه مع عصير ليمونة او نتناول الفجل مع ملعقة صغيرة من العسل الحر .
