التغدية

البيض للأطفال: معلومات هامة

البيض للأطفال: معلومات هامة

  يعد البيض مصدراً رائعاً للبروتين، وهو من الأطعمة الصحية للبالغين والأطفال. تعرف معنا في هذا المقال على أهم المعلومات حول البيض للأطفال.   للبيض العديد…
أهم فوائد الشوفان لصحتك

أهم فوائد الشوفان لصحتك

يحتوي الشوفان على حصص الكربوهيدرات المعقدة والتي ينصح باضافتها لوجباتك اليومية وخصوصا لوجبة الافطار الصحية وللبدء بنهار غني ومليء بالطاقة والنشاط. فوائد…
كيف تقنعين طفلكي بتناول الخضار

كيف تقنعين طفلكي بتناول الخضار

ليس من السهل دائما اقناع الأطفال بتناول الخضارخصوصا ذوي 3 - 6 سنوات ولكن هذا ليس سببا لعدم أكل الخضروات باكملها ، يجب محاولة اعتيادهم على القبول على مجموعة…
الخرافات حول الشوكولاتة

الخرافات حول الشوكولاتة

تعد الشوكولاتة من أكثر أنواع الحلويات التي تجذب كثيرين، خصوصاً الأطفال، فيرغبون فيها ونجدهم يطلبونها في معظم الاوقات. ويقدم الاهالي الشوكولاتة للأطفال…