[Pratique] Un régime spécial belle chevelure pour le Ramadan

Avec Ramadan, nous finissons généralement le travail vers 15h/16h, nous avons donc le temps de prendre soin de nous-mêmes. Adoptons ces rituelspour obtenir une chevelure de rêve.

Conseil 1 : Renforcer la fibre. C’est-à-dire ? Manger du poulet, du thon, du fromage, des œufs et des lentilles.

Conseil 2 : Doper leur vitalité à travers la consommation la banane, le cacao, les huîtres, les crevettes, les céréales, le pain complet…

Conseil 3 : Favoriser la pousse à travers la consommation d’abats, de poissons gras, de farine de soja, de jaune d’œuf, d’huîtres, de noisettes et de petits pois.

Conseil 4 : Déposez le shampooing à l’arrière du crâne, là où les cheveux sont le plus sales, ajoutez un peu d’eau pour faire mousser et répartissez sur le reste de la tête. Pas la peine de nettoyer les longueurs, cela les assèche. Le shampooing qui coule au rinçage suffit. Attention à l’essorage, les cheveux sont fragiles quand ils sont mouillés. Tapotez-les à la serviette pour éliminer le gros de l’eau, démêlez-les avec un peigne à larges dents et tamponnez encore. Mais surtout, ne frottez pas.

Conseil 5 : Appliquez une crème de soin ou un sérum après votre douche

Conseil 6 : Evitez les silicones.

 Source : consonews.ma

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