Sport : quels sont les exercices à éviter quand on a le périnée fragile ?
Des fuites urinaires quand vous faites du sport ? Et si c’était le signe que votre périnée présente des fragilités ? On fait le point sur le rôle du plancher…
Le périnée
Les exercices de Kegel : qu’est-ce que c’est ?
Imaginés en 1940 par le gynécologue Arnold Kegel, les exercices du même nom permettent de renforcer le périnée. Une méthode de rééducation bien utile…
Périnée, les muscles du plaisir
Le périnée joue un rôle primordial dans le plaisir sexuel. Sa localisation et ses fonctions — sexuelles ou non — sont pourtant souvent méconnues… À quoi…
J'ai testé pour vous les boules de Geisha! Tout savoir sur ces smartballs!
Je les ai vues sur l’étagère de ce sex-shop. Elles étaient là, me faisant de l’œil, de toutes les couleurs. Du bleu, du rose, du jaune, du violet. Je…