Soins visage après 40 ans

Dès 40 ans le renouvellement cellulaire commence à ralentir, la peau perd de son élasticité, s'affine et les rides se creusent, de ce fait il faut bien choisir les produits à appliquer et toujours en fonction de la nature de sa peau.

Quand on choisit une crème antirides il faut privilégier celle qui contient quelques ingrédients actifs indispensables :

• Les Antioxydants : Vitamines A, C, E.. qui luttent contre le vieillissement cutané.
• Le Collagène : Donne tonus et élasticité à la peau.
• Les AHA : Ce sont les alpha-hydroxy-acides, ou acides de fruits, ils favorisent la régénération cellulaire et ralentissent la formation des rides.
• L’acide hyaluronique : Lutte contre la sécheresse cutanée et lisse la peau.

Toutefois, il ne faut pas négliger certains bons gestes à adopter régulièrement :

• Nettoyer son visage chaque soir à l'aide d'une solution douce ou de lingettes démaquillantes.
• Mettre un écran solaire, de préférence avec un indice de protection élevé.
• Faire un gommage une fois par semaine à l'aide d'un produit contenant des acides de fruits.
• Un bon sommeil la nuit permet d'éviter cernes et teint terne le lendemain.
• En appliquant sa crème, faire un doux massage avec les doigts en petits mouvements circulaires et ascendants pour activer la circulation sanguine, sans oublier le cou.
• Inclure dans son alimentation fruits et légumes, riches en vitamines et en antioxydants, de l'huile végétale (colza, Olive.. ) et des poissons gras (sardines, thon, saumon..), pour l'apport en Oméga 3 et 6. Du Sélénium (ail, carottes, fruits de mer, foie de veau..).
• Le tabac et l'alcool sont à éviter absolument.

 

 

 

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